Frühjahr + Herbst | Steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch gezieltes Heilfasten. Gifte werden ausgeschieden und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Verbringen Sie eine abwechslungsreiche Woche im herrlichen Ruppiner Land und sorgen Sie dafür, dass Körper und Geist neue Energie tanken können.

Bei ausgedehnten Spaziergängen, kleinen Wanderungen und Fahrradtouren, bei Entspannungsgymnastik, Yogaübungen, autogenem Training und Massagen reiningen Sie nicht nur Ihren Körper, sondern haben auch die wunderbare Möglichkeit, zur inneren Ruhe zu kommen.

Wer schon einmal durch Fasten seine Selbstheilungs- und Abwehrkräfte gestärkt hat, weiß, dass der Körper auch ohne feste Nahrungsaufnahme genügend Kraft für körperliche Betätigung hat: Wer fastet, ernährt sich aus seinen Reserven. In der entspannten Atmosphäre der Jugendherberge Prebelow, fernab von Hektik, Lärm und Stress, können Sie die Fastenwoche unter professioneller Anleitung genießen. Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur. Die Fastenerfahrung ist auch eine gute Gelegenheit, um die eigenen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu verändern – oder einfach auch DIE Chance, den Körper zu entgiften und z.B. mit dem Rauchen aufzuhören!

In dieser Woche haben Sie die ganze Jugendherberge für sich alleine. Gut erholt, entgiftet und gestärkt geht es dann wieder nach Hause.

Sie sind in schönen Zimmern mit Dusche/WC untergebracht, nach Absprache besteht für Sie die Möglichkeit, früher anzureisen oder auch den Aufenthalt in der Jugendherberge um ein paar Tage zu verlängern.

Bemerkungen: 

Angebote während der Woche
Entspannungsgymnastik, Yogaübungen, Anleitung zur Massage, Meditation, Autogenes Training, geleitete Spaziergänge, Fahrradtouren, Ausflüge, Filmabende, Ernährungsberatung, kleine Vorträge zu Gesundheitsthemen, mittägliche Ruhezeiten, Gemeinschaftsspiele im Haus, freie Sauna- und Schwimmbadnutzung in der „Marina Wolfsbruch“.

Verpflegung während der Woche:
Ab- und Aufbautag, Tees, Säfte, täglich frische Gemüsebrühe, Wasser, Honig, Kräuter. Alle Materialien fürs Fasten werden gestellt.

Anbieter: 
DJH Lvb Berlin-Brandenburg e.V.